GEZOND DOOR EEN GOEDE ZUUR-BASE BALANS

We herkennen het allemaal wel. Gebrek aan energie, snel vermoeid zijn, last hebben van hoofdpijn. Vaak zijn dit vage klachten, maar deze beïnvloeden wel degelijk onze dagelijkse activiteiten.
Een verstoorde Zuur-Base Balans kan hiervan één van de oorzaken zijn.
Hoe raakt deze Balans in ons lichaam verstoord?
Ons Westers voedingspatroon bestaat tegenwoordig helaas maar al te vaak uit zuurvormende voedingswaren. Hierdoor wordt ons lichaam steeds meer belast en wordt onze Zuur-Base Balans steeds meer op de proef gesteld.

De zuurgraad wordt uitgedrukt in een pH-waarde. Een pH-waarde van 0 is zeer Zuur en een pH-waarde van 14 is zeer Basisch. Een pH-waarde van 7 noemen we “neutraal” en treffen we aan bij zuiver water.
Het lichaam houdt deze Zuur-Base Balans in evenwicht door overtollige zuren te neutraliseren. Dit gebeurt in het lichaam o.a. doordat overtollige zuren m.b.v. mineralen worden geneutraliseerd.

Zuren die zoal voorkomen in ons dagelijks voedsel zijn:• Urinezuur - Vlees• Azijnzuur - Zoetwaren• Looizuur - Koffie, Zwarte thee, Wijn• Fosforzuur - Limonade• Mierenzuur - Zoetstoffen

Omdat we vaak te veel zuurvormende voedingsmiddelen tot ons nemen (vlees, melkproducten, suiker, frisdranken, koffie, zwarte thee) is het aan te raden regelmatig base-vormende voeding tot ons te nemen.
Groente- en fruit zijn hiervan de allerbelangrijkste. Hierbij is een “zure smaak” van de voeding geen indicatie voor de mate waarin het zuurvormend is. Integendeel. Citroen bijvoorbeeld smaakt zuur, maar is daarentegen base-vormend.

Behalve ons dagelijks voedsel kunnen ook andere factoren onze Zuur-Base Balans verstoren.
• Stress• Onvoldoende beweging• Onvoldoende nachtrust• Te weinig drinken• Overmatige sportinspanning (Melkzuur)

Het is daarom aan te raden om goed bewust te zijn van zowel je voedingspatroon als je leefpatroon. Het eten van het juiste voedsel, gecombineerd met een “gezonde” levensstijl zorgen er voor dat op termijn de vage klachten langzaam zullen verdwijnen.

Behalve een gezond eet- en leefpatroon kunnen voedingssupplementen, ontzurende kruidenthee of het nemen van een basisch (alkalisch) bad je ondersteunen bij het bereiken van een goede Zuur-Base Balans.

Voor verdere ondersteuning bij het bereiken van een goede Zuur-Base Balans zijn er de volgende producten:

• AlkaBarley – tot poeder verwerkt jong Gerstengras• AlkaBarley – compleet voedingssupplement o.b.v. Gerstengras,
Chlorella, Spirulina, Enzymen, Vezels, Vitaminen, Mineralen en meer.• AlkaBalans Kruidenthee – ontzurende kruidenthee• AlkaBalans Badzout – voor het nemen van een basisch bad• AlkaBalans Vitaalmix – groente- en kruidenmix• AlkaSea - Zeemineralenmix